¡NOS VAMOS A NAVEGAR!

Otro año más, los alumnos/as de 5º del colegio El Rubial, nos hemos ido a navegar en barco de vela.

Esta es una actividad patrocinada por la federación murciana de Vela y el Ayuntamiento de Águilas, con lo que los monitores y la utilización de  los barcos y de las instalaciones son gratuitas.

  Los barcos utilizados tienen una capacidad de 6 a 8 personas y os alumnos/as van acompañados en  todo momento por monitores y su maestra de Educación Física.

Como ya saben, éste es un curso práctico, en el que sus hijos van a aprender entre otras cosas, en una  embarcación a vela:

·         Vocabulario básico náutico.

·         Cómo se arbola una embarcación a vela.

·         Cómo se gobierna una embarcación a vela y distintas maniobras de gobierno.

·         Cuáles son las normas a cumplir en una embarcación.

Nosotros desde el Área de Educación Física apoyamos, promovemos y os animamos a que vuestros hijos/as participen en este tipo de actividades que utilizan recursos que están fuera del alcance de muchos centros escolares y que suponen un complemento muy importante para la consecución de los objetivos y contenidos de la Educación Física Escolar, y, por tanto, para el desarrollo de vuestros hijos.

JUEGOS DE EQUILIBRIO EN ED. FÍSICA

El equilibrio es una capacidad importantísima para todo atleta, pero también lo es para el resto de las personas. Es nuestro equilibrio lo que evita que nos caigamos al suelo cuando caminamos o estamos de pie, entre otras muchas cosas.

   El equilibrio es la capacidad de los seres humanos para controlar su cuerpo en diferentes situaciones: estáticas (sin movimiento, como permanecer quieto en una postura determinada) o dinámicas (con movimiento, como correr, andar, patinar, esquiar...).

RECUERDA.

Es esencial tomar precauciones para reducir el riesgo de accidente cuando practicamos deporte. Y es muy importante que cuando practiques alguna actividad para trabajar el equilibrio:

- Nunca lo hagas solo. Que tus padres o tu profesor supervisen tu trabajo.

- No tomes riesgos innecesarios.

- Piensa primero ¿Hay algún ejercicio que te parece peligroso? Si es así, pide ayuda o no lo hagas.

- Si vas a montar en bici o usar el monopatín, o los patines... usa siempre protección para la cabeza, rodillas, codos y manos.

¡Tu seguridad debe ser siempre lo primero!

Aquí podemos ver algunas fotografías tomadas a los alumnos/as de 1º practicando el equilibrio: